Vers l'harmonie
SADHANA est un mot sanscrit qui signifie "le chemin du retour vers l'unité". C'est-à-dire le retour vers l'harmonie des rythmes du corps, du mental et des émotions. C'est très simple mais... nous savons que c'est très ambitieux !
Pour atteindre ce but, nous pratiquons un yoga de postures faciles (adaptables aux corps dans la réalité de leurs petites misères) alternées avec des temps de relaxation très axée sur la qualité de la respiration.

Où pratiquer le yoga à Loudun ?
En assistant aux cours hebdomadaires, dans la salle 1 de la mairie

Quand ?
Chaque semaine en dehors des vacances scolaires.
Le mercredi matin : soit de 9h à 10h, soit de 10h 15 à 11h 15
Le jeudi soir : soit de 17h 45 à 18h 45, soit de 19h à 20h.

Comment ?
Au moment de la rentrée scolaire a lieu une semaine "Porte Ouverte"Pendant cette semaine, vous avez le loisir de pratiquer le yoga pendant 1/2 heure puis de poser des questions sur la pratique.
Tous les renseignements pratiques vous y seront donnés.

Si vous ne pouvez assister à cette Porte Ouverte*, vous aurez la possibilité de venir, par la suite, assister à un cours de yoga -sans y participer- pour vous rendre compte du type de yoga que nous pratiquons. Il existe plusieurs techniques assez différentes les unes des autres.

Après la Porte Ouverte ou votre visite dans un cours, vous devrez prendre un premier cours particulier. Ce cours est indispensable pour que le professeur vous connaisse sur le plan colonne vertébrale, articulations et respiration.C'est seulement après ce premier cours particulier que vous pourrez entrer dans le cours collectif. Cela vous permet d'intégrer le cours à n'importe quel moment de l'année.

Combien ?
Une cotisation à l'association de 11 € est demandée à l'inscription. Vous pourrez également être inscrite à la FIDHY (Fédération inter-enseignements de hatha yoga) ce qui vous met à l'abri du danger des sectes.

Les cours sont réglables :
A l'unité : 16 €
A la carte : 78 € pour 6 cours
Au trimestre : 105 € pour le trimestre à raison d'1 cours par semaine
A l'année : 285 € pour les cours à volonté

Avec qui ?
Véronique VITASSE, professeur de yoga, certifiée, formée à la technique Eva Ruchpaul, rattachée à la FIDHY (Fédération inter-enseignements de hatha yoga)
Outre les cours collectifs de yoga, vous pourrez aussi bénéficier de séances individuelles : de relaxation, de réflexologie (travail des zones réflexes des pieds), d'hypnose éricksonienne (Certificat de formation de l'Institut de médecine psychosomatique et d'hypnose clinique) avec Anne VIVIANI.


Tous renseignements : Véronique VITASSE : 02 47 98 09 23

* Journée Porte ouverte 
- mercredi 16 septembre 2009 : soit de 9h à 10h, soit de 10h 15 à 11h 15
- jeudi 17 septembre 2009: //soit de 17h 45 à 18h 45, soit de 19h à 20h.
Se munir d'un tapis de sol et d'une tenue de sport.
 
Ce texte est fourni a été fourni par Véronique VITASSE